-------------------------------------------------------------------------
ȨÆäÀÌÁö º¸´Ï ¿À¸Þ°¡3 Á¦Ç°ÀÌ ¾Èº¸ÀÌ°í Äðĸ½¶ ¹Û¿¡ ¾ø´øµ¥¿ä
¸ÖƼºñŸ¹ÎÀ̶û Äðĸ½¶ Á¶ÇÕÀº ºñŸ¹Î a¶û e°¡ °ãÃļ º°·ÎÀÏ°Í °°Àºµ¥
¿À¸Þ°¡3 ´Â Àӽà ǰÀýÀΰ¡¿ä? ¾ðÁ¦ ´Ù½Ã ÁÖ¹®ÀÌ °¡´ÉÇÑÁö¿ä?
±×¸®°í ÀÎÅͳݿ¡¼´Â ¿À¸Þ°¡3ÀÌ ½ÇÁúÀûÀ¸·Î ¸ö¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸·Á¸é ¸ÅÀÏ ÃÖ¼Ò 1000mg ÀÌ»óÀ» º¹¿ëÇؾßÇÑ´Ù´øµ¥ Äðĸ½¶¿¡´Â 940mg °¡ µé¾îÀÖ´õ¶ó±¸¿ä
1000mg·Î °³¼±ÇØÁÖ½Ã¸é ¾ÈµÉ±î¿ä? ¾ÈµÈ´Ù¸é ÇÏ·ç¿¡ 2°³°¡ ¾Æ´Ñ ¼¼°³¸¦ ¸Ô¾îµµ ±¦Âú³ª¿ä?
-> ¿À¸Þ°¡3 Á¦Ç°Àº ÆǸźÎÁøÀ¸·Î ÀÎÇØ ´ÜÁ¾µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
¸ÖƼºñŸ¹Î°ú Äðĸ½¶ Á¶ÇÕÀº ´õ ÁÁÀº Á¶ÇÕÀÔ´Ï´Ù.
¸ÖƼºñŸ¹Î¿¡´Â ºñŸ¹ÎA, ºñŸ¹ÎE°¡ ¿µ¾ç±ÇÀå·® ¼öÁØÀ¸·Î µé¾î ÀÖ°í,
Äðĸ½¶¿¡´Â º£Å¸Ä«·Îƾ°ú ºñŸ¹ÎE°¡ ÃÖÀû¼·Ãë·® ¼öÁØÀ¸·Î µé¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿µ¾ç±ÇÀå·®Àº ºñŸ¹Î °áÇÌÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§ÇØ ½Ä»ç·Î ¼·ÃëÇϵµ·Ï ±ÇÀåÇÏ´Â ¾çÀÌ°í,
ÃÖÀû¼·Ãë·®Àº °Ç°ÇÑ »óŸ¦ À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ º¸ÃæÁ¦·Î ¼·ÃëÇϸé ÁÁÀº ¾çÀÔ´Ï´Ù.
¸ÖƼºñŸ¹Î¿¡´Â ºñŸ¹ÎC, ºñŸ¹ÎDµµ ¿µ¾ç±ÇÀå·® ¼öÁØÀ¸·Î µé¾î ÀÖÀ¸¹Ç·Î
ºñŸ¹ÎC¿Í ºñŸ¹ÎD¸¦ ÃÖÀû¼·Ãë·® ¼öÁØÀ¸·Î ¼·ÃëÇÏ·Á¸é Ãß°¡·Î ¼·ÃëÇϸé ÁÁ½À´Ï´Ù.
¿À¸Þ°¡3´Â 1ÀÏ 1~2 g º¸ÃæÇϸé ÁÁ½À´Ï´Ù.
Äðĸ½¶·Î´Â 1ÀÏ 2~4¾Ë¿¡ ÇØ´çÇÕ´Ï´Ù.
Äðĸ½¶ÀÇ ºñŸ¹ÎE¿Í º£Å¸Ä«·Îƾµµ 1ÀÏ 2~4¾Ë ¼·ÃëÇÒ ¶§
ÃÖÀû¼·Ãë·®À» ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Áï, 1ÀÏ 3¾Ë¾¿ ¸Ô¾îµµ ±¦Âú½À´Ï´Ù.
ÀúÈñ °¡Á·Àº 1ÀÏ 4¾Ë ¸Ô½À´Ï´Ù.
Äðĸ½¶ÀÇ ¿À¸Þ°¡3 ÇÔ·®À» 940 mg¿¡¼ 1000 mgÀ¸·Î º¯°æÇÏ·Á¸é,
ĸ½¶ Å©±â¸¦ ´Ã¸®°Å³ª, °ªºñ½Ñ ºñŸ¹ÎE ÇÔ·®À» ÁÙ¿©¾ß ÇÏ°í,
2009³â¿¡ ¼³Á¤µÈ »ý»ê´Ü°¡¸¦ »ç¿ëÇÒ ¼ö ¾ø°í,
2022³â¿¡ »êÁ¤µÇ´Â »ý»ê´Ü°¡¸¦ Àû¿ëÇؼ °¡°ÝÀÌ ÀλóµË´Ï´Ù.
(Àç·áºñ¿Í ÀΰǺñ°¡ 10¿©³â Àü¿¡ ºñÇØ ¸¹ÀÌ ÀλóµÇ¾ú½À´Ï´Ù.)
ÇöÀç±îÁö´Â 2009³â¿¡ ¼³Á¤µÈ °¡°ÝÀ¸·Î »ý»êÇÏ°í ÀÖ¾î¼
¼ÒºñÀÚ °¡°ÝÀ» ÀλóÇÏÁö ¾Ê°í °è¼Ó À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¦Ç°À» Á¶±Ý º¯°æÇؼ °¡°ÝÀ» ÀλóÇÏ°í ½ÍÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù.
Áö±Ýµµ ¾ÆÁÖ ÁÁÀº Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù.