-------------------------------------------------------------------------
Äðĸ½¶ ¹ÐÅ©¾¾½½ Á¾ÇÕºñŸ¹Î ÇÔ²² º¹¿ëÁßÀε¥ ¼Â´Ù ºñŸ¹Îe µé¾î°¡ ÀÖ´õ¶ó°í¿ä ¼Â´Ù °°ÀٸԾ ºñŸ¹Îe °úÀ× ¹®Á¦ÀÖ´Â ¼öÁØÀº ¾Æ´ÏÁö¿ä?
-> ¼¼ °¡Áö¸¦ ÇÔ²² ¼·ÃëÇصµ ¾ÈÀüÇÕ´Ï´Ù.
Äðĸ½¶ 2¾Ë¿¡´Â ºñŸ¹ÎE°¡ 134 mg (200 IU) µé¾î ÀÖ°í,
¹ÐÅ©¾¾½½ 1¾Ë¿¡´Â ºñŸ¹ÎE°¡ 11 mg (16.5 IU) µé¾î ÀÖ°í,
¸ÖƼºñŸ¹Î 2¾Ë¿¡´Â ºñŸ¹ÎE°¡ 10 mg (15 IU) µé¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
ºñŸ¹ÎE 10 mg (15 IU)Àº ºñŸ¹ÎE °áÇÌÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§ÇÑ ±ÇÀå¼·Ãë·® ¼öÁØÀÌ°í,
ºñŸ¹ÎE 134 mg (200 IU) ~ 800 IU Á¤µµ´Â ºñŸ¹ÎEÀÇ À¯ÀÍÇÔÀÌ ³ôÀº ÃÖÀû¼·Ãë·® ¼öÁØÀÔ´Ï´Ù.
ºñŸ¹ÎE´Â ÁöÁúÀÇ »êȸ¦ ¹æÁöÇÏ°í, À¯ÇØ»ê¼Ò·ÎºÎÅÍ ¼¼Æ÷¸¦ º¸È£Çϴµ¥ ÇÊ¿äÇѵ¥,
15 IU Á¤µµ¸¸ ¸Ô´Â °Íº¸´Ù 200 ~ 400 IU Á¤µµ¸¦ ¸Ô´Â °ÍÀÌ ´õ À¯ÀÍÇÕ´Ï´Ù.
ºñŸ¹ÎEÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¿ì·ÁµÇ±â ½ÃÀÛÇÏ´Â »óÇѼ·Ãë·®Àº ¼ºÀÎ 540 mg (810 IU)·Î¼
À̺¸´Ù ¸¹Àº ¾çÀ» ¸ÅÀÏ Àå±â°£ ¼·ÃëÇϸé ÀϺΠ»ç¶÷¿¡¼ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
°á·ÐÀûÀ¸·Î ÇöÀç ¼¼ °¡Áö Á¦Ç°À» ÇÔ²² ¼·ÃëÇصµ ¾ÈÀüÇÏ°í,
°³ÀÎÀÇ ÇÊ¿ä¿¡ µû¶ó ¸ÅÀÏ 2¹è·®¾¿(Äðĸ½¶ 4¾Ë, ¸ÖƼºñŸ¹Î 4¾Ë, ¹ÐÅ©¾¾½½ 2¾Ë)
¼·ÃëÇصµ ¾ÈÀüÇÕ´Ï´Ù.