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기존에
아침식후 빨간색종합비타민 1정 + 오메가3 1정 (120캡슐 빨간통)+밀크씨슬(초록통)
저녁식후 빨간색종합비타민 1정 + 오메가3쿨탭슐 1정(60정 파란통)
이렇게먹었는데 120정짜리가 단종됏네요.
쿨캡슐을 아침저녁우로 한알씩먹어도될가요
그리고 쿨캡슐 오메가3가 종류는어떤건가요 rTG인가요?
-> 오메가3 대신 쿨캡슐로 섭취해도 됩니다.
쿨캡슐은 비타민E와 베타카로틴이 많은 고급 오메가3 제품입니다.
즉, 쿨캡슐을 아침저녁으로 1~2알씩(1일 2~4알) 섭취해도 됩니다.
스마타민 오메가3 제품에는 아마씨유와 정제어유가 함께 들어 있었는데,
아마씨유의 ALA(알파리놀렌산, 오메가3 지방산의 일종)는
들기름에 많습니다. 음식으로 들기름을 자주 드시면 좋습니다.
쿨캡슐의 정제어유는 세계 1위 제조사인 DSM사의 MEG-3 원료로서
rTG 형태가 아닙니다.
이제까지 수많은 인체시험에서 좋은 결과를 보인 원료는 rTG가 아닙니다.
값비싼 rTG 원료로 바꾼다고 더 좋은 결과를 기대하기 어렵습니다.
오메가3 지방산인 EPA와 DHA는 몸 속에서 산화되기 쉽기 때문에
이들의 산화를 방지하는 비타민E, 베타카로틴을 함께 섭취하는 것이
더 중요합니다.
