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쿨캡슐. 오메가3를 비타민씨처럼 메가도스로 대량 복용해도 괜찬은가요?

2차 백신 접종후 3시간 간격으로 2알씩 먹긴했는데 불편한점은 없습니다.

-> 오메가3(EPA, DHA, ALA)는 상한섭취량이 없습니다.

많은 양을 섭취해도 우려할만한 부작용/독성이 없습니다.

비타민E의 상한섭취량은 540 mg (810 IU)입니다.

쿨캡슐을 1알에 비타민E 100 IU 들어 있으므로

쿨캡슐을 1일 8알을 초과해서 장기간 섭취하지는 마십시오.

단기간 초과해서 섭취하는 것은 중대한 문제가 없습니다.

오메가3, 비타민D, 비타민C의 특성들로 판단할 때

백신 접종 전에는 오메가3와 비타민D를 충분히 섭취하고,

백신 접종 후에는 비타민C를 충분히 섭취하면 좋아 보입니다.

비타민C는 정제, 분말제를 추천하고, 액제(음료)는 추천하지 않습니다.