안녕하세요. 오랜간만에 찾아뵙습니다^^
블루파우더+쿨캡슐+밀크씨슬을 오늘 구매를 하고 복용하려고 합니다.
평소 컴퓨터를 많이 보는 직업이라 현재 타사 영양제 루테인을 복용하고 있습니다.
타사 루테인성분이 (투테인 20mg/ 베타카로틴 1mg/ 아연 2.55mg/ 셀레늄 16.5㎍)

점심식후 블루파우더 1포 +쿨캡슐 2알 + 루테인 1알
저녁식후 밀크씨슬(저녁에 1알)

이렇게 복용을 하면 영양적으로 초과(특히 비타민A)하는 영양소가 있는지..이렇게 복용을 해도 되는지 문의드립니다.
평소 영양제를 잘 먹지 못해 버티다가 요즘 몸이 좋지 않아 용기내어 복용해보려고 합니다.
친절한 답변 부탁드리며..항상 감사드립니다.

안녕하세요. 오랜간만에 찾아뵙습니다^^
블루파우더+쿨캡슐+밀크씨슬을 오늘 구매를 하고 복용하려고 합니다.
평소 컴퓨터를 많이 보는 직업이라 현재 타사 영양제 루테인을 복용하고 있습니다.
타사 루테인성분이 (투테인 20mg/ 베타카로틴 1mg/ 아연 2.55mg/ 셀레늄 16.5㎍)

점심식후 블루파우더 1포 +쿨캡슐 2알 + 루테인 1알
저녁식후 밀크씨슬(저녁에 1알)

이렇게 복용을 하면 영양적으로 초과(특히 비타민A)하는 영양소가 있는지..이렇게 복용을 해도 되는지 문의드립니다.
평소 영양제를 잘 먹지 못해 버티다가 요즘 몸이 좋지 않아 용기내어 복용해보려고 합니다.
친절한 답변 부탁드리며..항상 감사드립니다.


-> 안녕하세요.
문의하신대로 섭취해도 좋습니다.
비타민 A는 없습니다. 베타카로틴과 다른 영양소들도 안전한 양입니다.
영양제는 좋은 반찬들이라 여기고 마음편히 계속 섭취하면 좋습니다.
건강과 행복을 기원합니다. 감사합니다.